Stokis tricajus kuta Bali

Stokis tricajus kuta Bali

 

Kumpulan Kata-kata Bijak Kehidupan │Stokis tricajus kuta Bali

Kumpulan Kata-kata Bijak Kehidupan - Penyemangat hidup memang selalu datang dari mana saja, tapi terkadang juga memang tidak semua bisa kita menyemangati hidup. Memang tidak bisa dipungkiri juga bahwa kehidupan kita semua akan juga didatangi oleh masalah. Dari hal tersebut tidak bis dipungkiri memang kata bijak sangat diperlukan terutama untuk menambah kita lebih bersemangat lagi dalam menghadapi setiap masalah.

Kata Bijak

Setiap masalah pasti bisa dihadapi dan bisa diatasi, namun juga caranya tentu saja akan berbeda-beda. Seperti mungkin telah diketahui juga bahwa Tuhan tidak memberikan cobaan yang di luar batas kemampuan setiap manusia, maka jika kita dihinggapi masalah kita janganlah berputus asa, tapi pasti bisa kita temukan jalan keluar yang tepat. Seperti hari ini mungkin kata bijak yang akan kami hadirkan dapat menambah motivasi anda semuanya, jadi lebih baik mari kita simak kumpulan kata bijak di bawah ini.

"Memafkan merupakan sumber kebaikan. Segala sesuatu yang bersumber dari kebaikan maka akan berujung pada kebahagiaan"

"Perubahan terkadang menakutkan, tapi selama itu membuatmu menjadi pribadi yang dewasa, kamu pun harus siap untuk menerimanya"

"Hargai mereka yang membencimu, karena mereka merupakan seorang penggemar yang telah menghabiskan waktunya untuk melihat setiap kesalahanmu"

"Kesalahan terbesar yang kamu lakukan adalah ketika kamu menggantungkan hidup dan nasibmu kepada orang lain"

"Jangan Menilai seseorang dari kesalahanya yang pernah ia buat. Setiap orang pernah melakukan kesalahan, yang terpenting adalh kita belajar darinya"

""Meski jalan yang kita lalui sulit, itu bukanlah alasan untuk menyerah. Kemudahan akan datang setelah kesulitan, percayalah!"

"Apa yang terjadi, itu merupakan keputusanmu di masa lalu. Buat keputusan yang baik di hari ini agar memiliki masa depan yang baik"

"Tak peduli dengan apapun yang terjadi hari ini. Miliki senyum yang membuatmu terlihat bahagia, dan doa yang membuatmu lebih kuat!"

"Orang yang emosional biasanya kurang rasional, sehingga tindakannya tidak akan proporsional"

"Jangan sedih bila saat ini masih dipandang sebelah mata. tapi kita harus buktikan bahwa kita mampu mendapatkan kedua matanya"

"Orang yang bisa mengendalikan emosinya, itu adalah ciri pemenang sejati dalam hidupnya"

"Bukan kemiskinan yang merendahkan, tapi hari yang menistai kebaikan dirinya sendiri"

"Lebih mudah untuk melakukan sesuatu dengan benar, dibandingkan menjelaskan mengapa anda tidak melakukannya dengan benar"

"Wanita bijak seperti angsa di atas air. Anggun meski tetap bekerja dan tetap tegar meskipun terluka"

"Yang terpenting bukan apa yang kita ketahui, tapi apa yang bisa kita pelajari"

"Menangis mungkin memang bukan solusi tapi terkadang menjadi obat penenang"

"Bukan kekurangan yang melemahkan dirimu, tapi pendapatmu sendiri yang bisa mengecilkan semangatmu"

"Hanya orang kecil yang berusaha untuk mengecilkan orang lain agar ia merasa lebih besar"

"Bekerja merupakan keberhasilan yang pertama, kesehatan dan kekayaan akan datng kemudian"

"Keluhan kita merupakan tanda bahwa kita tidak cukup cepat untuk meninggalkan keadaan yang tidak kita sukai"

"Saat kita telah sampai dipuncak keberhasilan, janganlah kita melupakan orang-orang yang telah mendukung kita"

"Keberhasilan yang paling manis adalah ketika mencapai sesuatu yang menurut orang lain tidak mungkin"

"Harapan pada masa depan akan memberikan kita kekuatan di masa kini"

"Pembenci yang sukses adalah pembenci yang membuatmu merasa membencinya"

"Keberhasilan seseorang bukan hanbya diukur dari besar otak dan ototnya, tapi diukur oleh kebesaran hatinya"

"Jalan menuju keberhasilan selalu mendaki ke atas, jadi wajar proses menuju keberhasilan itu tidak mudah,"

"Jika kamu telah mencoba untuk mengubah sesuatu namun tidak berhasil, sebaiknya coba ubah pandanganmu"

"Hal tersulit dalam hidup ini bukanlah melampaui orang lain, tapi melampaui ego dan diri kita sendiri"

"Lebih baik kamu mengubah hidupmu, sebelum hidup mengubahmu"

"Bermimpi merupakan langkah awal menuju keberhasilan, tapi mimpi itu tetap semua jika tidak ada tindakan nyata"

"Seseorang takkan pernah memahami arti dari keberhasilan yang sempurna tanpa memahami arti dari kegagalan sebelumnya"

"Setiap masalah yang datang bukan untuk menjatuhkan tapi untuk menguji seberapa mampu kamu bisa bertahan"

"Banyak orang yang tidak bisa menghargai orang lain hanya karena mereka tidak bisa menghargai dirinya sendiri"

"Sekali tidak berhasil bukan berarti gagal untuk selamanya!"

Kata Bijak

Itulah tadi sedikit ulasan mengenai kumpulan kata bijak kehidupan yang mungkin akan bermanfaat untuk semua pembacanya. Kata bijak di atas merupakan kumpulan dari berbagai sumber, salah satunya dari Mario Teguh. Sekali lagi semoga kata bijak ini menambah motivasi anda semua dalam menjalani kehidupan.

PEMESANAN INFO HARGA TERMURAH BISNIS DAHSYAT

TRICAJUS

UNIK Dan AJAIB

 Terbukti Mampu Mendeteksi & Membongkar  Penyakit Dalam Waktu Beberapa Menit Saja,  Serta Mampu Menyembuhkan Penyakit Menahun & Ketergantungan dari Obat Medis  
: HIV (Bukan Rekayasa, Lihat testimoni )  , Migren, Asam Urat, Kencing Manis, Vertigo, Reumatik, Maag Kronis, Gangguan Kesuburan, Kista, Jantung Bocor, Sakit Ginjal,  Paru-paru, TBC, Ambeien, Darah Tinggi, Asthma, Keputihan, Kencing Batu, Kanker, Liver, Stroke, HIV Amandel, Stress, Susah Tidur, Flu Tulang, Lemah Syahwat/impoten,   menambah Keperkasaan dan meningkatkan Libido (Gairah Seks), dan penyakit kronis lainNYA.
Siapapun yang Telah mencoba Pasti Membuktikan Khasiatnya….
Rasakan Khasiatnya Dalam Sebulan….

STANDAR GMP
Berijin Resmi BADAN POM RI 
Nomor: POM TI. 104 242 341
100% HALAL

Telah Terbukti dan Teruji secara klinis, 

1 produk untuk berbagai macam penyakit

Coba Dulu dan Buktikan Keajaibannya,,,!!!

TRICAJUS:

adalah Suplemen Alami Yang Memadukan  

Keunggulan TRIBULUS Dan MACA, 
Berfungsi Sebagai

ADAPTOGEN SANGAT KUAT.

	Meningkatkan Kemampuan Tubuh Untuk Beradaptasi Mengatasi Tekanan Stress Internal dan Eksternal.
	Meningkatkan Fungsi Organ Tubuh Kembali Normal.
	Meningkatkan Keseimbangan Hormonal.
	Meningkatkan Energi Sepanjang Hari.
	Meningkatkan Daya Tahan Tubuh.
	Meningkatkan Penyembuhan, Menurunkan Ketegangan,Memperbaiki Pola Tidur, Aman Jangka Panjang.
	Meningkatkan LIBIDO (Gairah Seks).
	Dan Bukan Termasuk Obat Perangsang.

Tribulus

Zat berkhasiat yang terkandung dalam biji Tribulus Terrestris adalah golongan saponi (Protodioscin, Furostanol) Glikosida, Flavoid, Resin, Tannin, Sterol dan Minyak Assensial.

Sebagai bahan aktif “PROTODIOSCIN” serupa DHEA (Dihidroepiandrosteron) sebagai bahan dasar hormon sexual (Testosteron & Estrogen).

Dari berbagai penelitian dan literatur membuktikan bahwa Tribulus Terresteris dikonsumsi dalam jangka panjang tidak ditemukan adanya efek samping (Uji proklinis dan klinis), (Index of Natural Herbs)

MACA (Lepidium Peruvianum Chacon)

Macainae & Glucosinolate pada MACA memacu aktivitas TESTIS & OVARIUM untuk meningkatkan produksi hormonTestosteron & Estrogen serta meningkatkan sperma & sel telur (kesuburan).

 Khasiat Dari Tumbuhan Tribulus dan Maca Telah
Terbukti, Teruji dan Di Konsumsi Oleh :

	Dianjurkan oleh FAO (Food & Agriculture Organization) Sebagai Makanan Kesehatan Yang Aman dan Juga Dipilih Sebagai Makanan Utama Astronot NASA,
	Sebagai Makanan Kesehatan Yang Aman untuk Tim Piala Dunia Jepang / Korea 2002,
	Di Tahun 1980 atas perintah Kerajaan Bulgaria, Institut Kimia Farmasi Sofia telah menemukan suatu formula yang dapat meningkatkan stamina dan kemampuan seksual dengan menggunakan Tribulus Terresteris. Penelitian ini telah memberikan kesuksesan kepada Team Bulgaria dalam pertandingan angkat berat di Olimpiade,
	Sudah lama digunakan sebagai tonic dalam pengobatan Ajurveda di India untuk memperbaiki seksual, penawar hati, urinari, kardiovaskular, sakit kepala, gangguan saraf dan sembelit,
	Tribulus Terresteris sudah lama digunakan untuk membantu meningkatkan kualitas seksual. Di Turki juga di rekomendasikan untuk mengatasi tekanan darah dan menurunkan kolesterol tubuh. Di Eropa pada umumnya digunakan untuk penderita sering pusing, konstipasai dan disfungsi seksual.

SOLUSI TERBAIK UNTUK MENINGKATKAN DAN PENYEMBUHAN FUNGSI ORGAN TUBUH KEMBALI NORMAL :

Konsumsi Sekarang Juga TRICAJUS Minuman Kesehatan Dengan Bahan Herbal Alami Yang Terbukti Selama Bertahun-Tahun Membantu Bangsa-Bangsa di Belahan Amerika Selatan Mendapatkan dan Mencapai Rata-Rata Tingkat Kesehatan Yang Cukup Tinggi

	Ibu Luh Gede Sukerni,  Profesi : Bidan - Denpasar Penyakit : Jantung Bocor Dulu saya menderita kebocoran klep jantung karena kolesterol tinggi yang sudah ditangani dokter ahli dan sudah melakukan refleksi selama 2 tahun tapi belum ada perubahan. Namun setelah saya mengkonsumsi TricaJus selama 2 minggu & setelah itu saya uji lab dan echo  hasilnya normal (sembuh). TricaJus herbal ajaib……….
	Hartaji, Malang – Jawa Timur Penyakit : Paru-paru & Kencing Manis Saya menderita sakit paru-paru dan kencing manis, sudah berobat ke dokter dan minum berbagai herbal selama 1 tahun tapi belum ada perubahan. saya bersyukur setelah saya minum TricaJus 8 sachet Alhamdulilah sakit saya hampir sembuh. TricaJus manjur tenan….!!!
	Ibu Wandri, Tabanan – Bali Penyakit : Asam Urat & Rematik  Anak Ibu Wandri,                                                         Penyakit : HIV Positif Saya sudah banyak mencoba produk herbal, namun tidak ada yang memberikan pengaruh positif. Tetapi TricaJus telah memberikan kehidupan baru buat keluarga saya. Selain saya sembuh dari sakit rematik dan asam urat, anak laki saya satu-satunya yang di vonis positif mengidap HIV, sembuh total oleh TricaJus setelah mengkonsumsi 1 paket (30 sachet). Sekarang semua keluarga saya mengkonsumsi TricaJus, hidup TricaJus…!!!
	Jamaah Binti Saibini, Johor, Mala                         Penyakit : STROKE selama  5 thn Menderita STROKE sudah selama 5 tahun dan tidak bisa jalan dan harus terus terbaring di tempat tidur. Setelah mengkonsumsi TricaJus sekitar 2 minggu sudah tampak ada perubahan dan sudah bisa jalan dengan  bantuan tongkat dimana seblumnya harus dengan bantuan kursi roda.
	I Nyoman Adimantri,  Tabanan – Bali                Profesi : Pensiunan Mantri Kesehatan      Saya berusia 82 thn, sebelumnya saya mengalami gatal-gatal di seluruh tubuh, sudah saya obati tetapi belum sembuh juga, namun setelah minum  TricaJus 1 box semua keluhan saya hilang. Dan tubuh saya terasa sehat dan fit  seperti usia 50 tahun dan anehnya  keperkasaan saya kembali lagi.  TricaJus luar biasa…

JADIKANLAH MAKANAN SEBAGAI OBATMU  

DAN JANGAN oBAT SEBAGAI MAKANANMU 

TUNGGU APALAGI KONSUMSI SEKARANG JUGA TRICAJUS…

Mahalkah? 
dibanding obat  ILEGAL (tanpa ijin BPOM) yang banyak anda jumpai dijalanan?
atau dibanding herbal "murahan" dengan kualitas rendah? 

atau dibanding obat kimia yang memiliki efek samping negatif pada tubuh anda?
masihkah anda mempertaruhkan kesehatan anda dengan obat  semacam itu?

WARNING! :
Produk ini hanya bagi anda
yang ingin produk yang :
AMAN, Punya ijin BPOM , Rekomendasi Pakar Kesehatan,
Berkualitas Tinggi & LEGAL 

________________________________________________________

 

1. Sebutkan nama lengkap sesuai KTP
2. Sebutkan alamat lengkap + kode pos (untuk menentukan ongkos kirim)
3. Sebutkan berapa  yang anda pesan
4. Pilih BCA/ BNI/ BRI/ MANDIRI untuk anda transfer

contoh order

Inyoman ardianta# jl Raya kuta gg selamet 43 kuta bali # 1 Box TRICAJUS# via BCA

Kirim Via SMS ke nomor: 
Sms :081999650025

1. Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
   
   Silahkan transfer anda ditambahkan 3 digit angka HP belakang Anda, untuk memudahkan kami mengenali transfer anda.
   CONTOH:
   Misal HP Anda: 08123456789 dan misalnya Total Pembayaran anda Rp. 550.000,- Maka yang harus anda TRANSFER: Rp. 550.789,-
2. Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer :
   contoh sms konfirmasi transfer :
   Jonson hasudungan sudah transfer Rp. 550.000 via BCA utk 1 Box tricajus
   Kirim Via SMS ke: 081.999.650.025 (XL)atau 082223333408
3. 
   
   
   
4. Paket dikirim rapi & polos (untuk menjaga privacy & keamanan anda). 

PAKET DIKIRIM MENGGUNAKAN JASA PENGIRIMAN POS/Tiki/JNE SAMPAI KE ALAMAT ANDA

INFORMASI  JOIN MEMBER

Made with Slideshow Embed Tool

MELAYANI KE SELURUH WILAYAH INDONESIA

MAAF KAMI HANYA MELAYANI PEMBELIAN SECARA ONLINE

Silahkan catat baik-baik situs dan HP kami untuk memudahkan anda saat order ulang.

Hotline Staff Penjualan :

Email: admin arditricajusbali@gmail.com

INFORMASI NUTRISI / SACHET :

Takaran saji   : 1 sachet ( 20 gr )

Jumlah setiap hidangan

TENAGA    : 78,4 CAL

LEMAK      : 0 GR

KARBOHIDRAT     : 19,52 GR

FIBER DIET       : 0 GR

TOTAL OLIGOSACARIDA    : 5,06 GR

PROTEIN       : 0,1 GR

Trica jus Hebat, Sehat, dan Berkhasiat.

Pesan Trica Jus sekarang juga, 
Pastikan anda memesan Trica Jus di www.trica-int.com

 Klik Di SINI Untuk Pemesanan 

Sms :081999650025

Sesuai dengan produknya kami akan memberikan pelayanan terbaik untuk anda yang berbeda dari pelayanan produk lainya . karena pelayanan kami pasti terbaik.

Percayakan kepada kami – tujuan kami adalah memberikan pelayanan yang terbaik bagi pelanggan kami .

Pelanggan senang – kami pun bangga . 

-

Baca Selengkapnya:

• Cara menjadi agen tricajus
• CARA PEMESANAN
•  

Mengapa kita minum Tricajus?

Dari beberapa alasan mengapa kita perlu minum Tricajus adalah Karena Tricajus merupakan herbal alami yang sangat bermanfaat buat kita. Berbagai macam manfaat seperti yang sudah kami paparkan sebelumnya dikarenakan kandungan atau isi dari Tricajus yang sudah di kenal bagus berbahan dasar Tribulus dan Maca.

Kandungan TricaJus sudah Terbukti dan Teruji di Dunia Internasional:

FAO Food & Agriculture Organization) Menganjurkan Sebagai Makanan Kesehatan Yang Aman dan Juga Dipilih Sebagai Makanan Utama Astronot NASA.
Tim Piala Dunia Jepang / Korea 2002 Mengkonsumsi sebagai makanan kesehatan yang aman.
Kerajaan Bulgaria pada tahun 1980 memerintahkan Institut Kimia Farmasi Sofia untuk menemukan suatu formula yang dapat meningkatkan stamina dan kemampuan seksual dengan menggunakan Tribulus Terresteris. Team Bulgaria membuktikan penelitian ini telah memberikan kesuksesan dalam pertandingan angkat berat di Olimpiade.
Pengobatan Ajurveda di India Sudah lama menggunakan maca sebagai tonic untuk memperbaiki seksual, penawar hati, urinari, kardiovaskular, sakit kepala, gangguan saraf dan sembelit.
Di Turki juga merekomendasikan Tribulus Terrestris untuk mengatasi tekanan darah dan menurunkan kolesterol tubuh, pada umumnya di eropa Tribulus Terrestris digunakan untuk para penderita sering pusing, konstipasai dan disfungsi seksual.


Pendapat para Pakar Kesehatan:
Dr Gloria Chacon de Popovici Ph. D ( Penemu Maca )
"MACA adalah Herbal Ajaib yang dikirim oleh Tuhan untuk menolong manusia. Herbal ini dapat menyehatkan kaum laki-laki dan wanita untuk mengurangi dan bahkan menghilangkan penderitaan dalam hidup mereka".

Dr. Jhon Lichtenstein, M. D. ( Ahli Akupunktur dan Herbal )
"MACA adalah Herbal yang mempunyai manfaat Herbal".

Dr. Hugo (Ahli Jantung yang menggabungkan pengobatan alami)
"MACA menormalisasi organ kelenjar hormon seperti kelenjar di bawah otak, kelenjar adrenal dan kelenjar pankreas".



Jika para pakar kesehatan sudah tak ragu lagi dengan produk ini. Bahkan rekomendasi dari para pakar inilah yang menjadi alasan terkuat mengapa kita minum tricajus

15 Tips Untuk Awet Muda

Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :
• Tekanan darah
• Jumlah lemak dalam tubuh anda
• Batas indra pendengaran dan penglihatan anda
• Hormon
• Kepadatan tulang
• Ketebalan kulit
• Tingkat kolesterol
• Kemampuan gerak
Lakukan 15 tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu.

1. Lenyapkan mitos menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna

Ilmuwan berpendapat bahwa semakin anda mempercayai persepsi bahwa dengan semakin bertambahnya usia anda maka ketajaman anda semakin berkurang, maka hal itu akan benar-benar terjadi pada anda. Psikolog Becca Levy, Ph.D. dari Universitas Yale menyelidiki pengaruh psikologis pada pertambahan usia, khususnya pada bagaimana persepsi seseorang mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya.
Meskipun melalui penelitiannya ia menemukan bahwa orang berusia lanjut yang memiliki pendapat negatif mengenai penuaan memiliki hasil tes yang lebih buruk dibandingkan dengan orang berusia lanjut yang memiliki pendapat positif seiring dengan bertambahnya usia. Sebagai contoh mereka berpendapat bahwa dengan bertambahnya usia maka mereka pun bertambah bijak. Levy juga menunjukkan bahwa dalam kebudayaan yang memiliki pandangan yang lebih positif terhadap penuaan dibandingkan dengan kebudayaan di Amerika Serikat atau di negara-negara barat lainnya, orang berusia lanjut mendapat nilai yang lebih baik dalam tes memori.
Sebagai tambahan, penelitiannya menunjukkan bahwa orang berusia lanjut dengan persepsi positif terhadap penuaan hidup 7,5 tahun lebih lama dibandingkan dengan orang yang memiliki persepsi negatif. Bahkan gangguan pendengaran juga dapat diprediksi berdasarkan persepsi orang tersebut.

2. Bersihkan gigi anda secara rutin

Penelitian menunjukkan hubungan antara penyakit periodontitis dan cardiovascular. Pertimbangkan hal ini: sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria di bawah usia 50 tahun yang memiliki penyakit periodontal memiliki peluang 2,6 kali lebih besar untuk meninggal di usia muda dan peluang 3 kali lebih besar untuk meninggal karena penyakit jantung dibandingkan dengan pria dengan gigi sehat dan suka mengunyah permen karet. Penyebab utama periodontitis adalah kebersihan gigi yang buruk, dan dengan menyikat gigi setiap hari, menggunakan benang gigi, serta memeriksakan gigi anda ke dokter gigi secara rutin dapat mengurangi kemungkinan anda terkena penyakit ini.
Sebagai tambahan, membersihkan gigi dengan benang gigi dan penyumbatan pembuluh darah memiliki hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa bacteria yang ditemukan pada plak gigi merupakan bakteri yang sama dengan yang ditemukan di timbunan lemak yang menyumbat pembuluh darah. Peneliti berspekulasi bahwa bakteri yang berasal dari mulut dapat memasuki pembuluh darah dan menyebabkan iritas dan penyumbatan pembuluh darah. (Sumber: www.realage.com).

3. Pertahankan sikap positif

Sejak tahun 1986, peneliti yang berasal dari Universitas Kentucky bernama David Snowdon meneliti 678 biarawati untuk menemukan rahasia otak, khusunya apa yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya usia. Hasil penelitiannya yang dikenal dengan Penelitian Biarawati, berhasil menemukan cara-cara untuk hidup dengan kehidupan mental yang aktif seiring dengan pertambahan usia. Salah satu penemuannya adalah kondisi emosi positif pada usia dini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia. Faktanya, terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara sikap seseorang dengan kesehatan fisik dan mentalnya.

4. Berolahraga

James M. Rippe, M.D merupakan seorang penulis ternama, cardiolog terkemuka, dan pendiri Rippe Lifestyle Institute. Ia menjelaskan bahwa jika anda melihat seluruh hal-hal berisiko tinggi yang menyebabkan kematian, satu hal yang paling mudah diprediksi adalah kesehatan anda. Sebagai tambahan, seorang berusia lanjut yang memiliki kesehatan jantung yang baik jauh lebih sehat dibandingkan dengan seseorang yang berusia muda namun tidak aktif secara fisik. Dengan meningkatkan aktivitas fisik anda, anda bisa memutar kembali jam biologis anda.

5. Me-manage stress

Penelitian menunjukkan bahwa antara 60 hingga 90% kunjungan ke psikiatris berhubungan dengan stress. Stress berhubungan dengan segala hal mulai dari flu hingga kanker. Gangguan jantung, hipertensi, darah tinggi, depresi, penyakit kronis, gangguan seksual dan kesuburan, serta diabetes semua disebabkan oleh stress. Untuk meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih lama anda harus mengurangi kemungkinan anda untuk sakit, dan itu berarti anda harus mengurangi tingkat stress anda. Artikel berikut akan menujukkan anda cara-cara untuk mengurangi tingkat stress anda:
• 7 Cara Mengurangi Stress Hari Ini
• 17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

6. Meditasi

Deepak Chopra, M.D., ahli dalam menemukan hubungan antara pikiran dan tubuh, dalam salah satu bukunya menyatakan bahwa penelitian orang-orang yang melakukan meditasi dapat memiliki usia biologis 5 hingga 12 tahun lebih muda dibandingkan denga usia kronologis mereka. Orang –orang yang melakukan meditasi memiliki tingkat hormon stress seperti cortisol dan adrenalin yang lebih rendah, dan mekanisme adaptasi mereka cenderung lebih kuat dibandingkan orang rata-rata.

7. Pertahankan kesehatan kulit anda

Tips ini tidak akan membantu anda untuk hidup lebih lama, namun selama anda berusaha untuk memperpanjang usia hidup anda, tidak ada salahnya jika anda berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Amy Wechsler, ahli gigi, psikiater, dan penulis The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Reverse Stress Aging and Reveal More Youthful, Beautiful Skin , menjelaskan bahwa retinoids dapat mengurangi keriput anda. Beberapa krim kecantikan mengandung retinoids, namun retinoids juga dapat ditemukan pada makanan, seperti wortel. Memakan wortel dapat membantu anda menjaga kesimbangan pH permukaan kulit anda, sedikit meningkatkan keasman kulit anda. Dan keasaman kulit anda akan membantu anda untuk menyingkirkan bakteri yang hinggap. Sebagai informasi tambahan, coklat dapat membantu anda memperbaiki tekstur, ketebalan, kadar air, dan aliran darah pada kulit anda.

8. Makan makanan yang banyak mengandung anti oksidan

Dr. Mehmet C. Oz, M.D., salah satu penulis buku Staying Young: The Owner’s Manual for Extending Your Warranty menunjukkan bahwa antioksidan merupakan makanan anti penuaan, dan salah satu makanan sumber antioksidan yang paling ia sukai adalah blueberry. Ia berkata bahwa, “Semua makanan berwarna gelap memiliki semacam zat antisoksidan yang dapat melindungi anda.” Makanan anti penuaan lain diantaranya brokoli, tomat, dan acai, buah kecil yang berasal dari hutan di Amerika Selatan yang sering ditemukan pada minuman jus di Amerika Serikat. Ia menyarankan anda makan 5 macam makanan yang mengandung antioksidan setiap harinya.

9. Makanlah banyak serat

Dr. Oz juga menjelaskan bahwa salah satu kunci untuk awet muda adalah menjaga kesehatan pencernaan anda. Dan untuk menjaganya anda memerlukan 25 gram serat setiap harinya. Serat bekerja dengan menjaga semua nutrisi yang anda makan dalam tubuh dan melepaskan nutrisi tersebut jika dibutuhkan. Serat dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan makanan yang gandum. Cobalah tips berikut:
• Pilih makanan yang mengandung gandum sebagai sarapan atau kudapan.
• Cobalah nasi merah atau pasta yang terbuat dari gandum.
• Makanlah oatmeal untuk sarapan anda.

10. Cukup tidur

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Medis Chicago menemukan bahwa mempersingkat durasi tidur anda dari 8 jam menjadi 4 jam akan mempengaruhi kadar glukosa dan funsi endokrin anda kurang dari 1 minggu. Perubahan ini akan nampak seperti tahap awal jika anda terkena diabetes. Para peneliti juga menyimpulkan bahwa kekurangan tidur bukan hanya menyebabkan anda memiliki awal yang kurang prima setiap harinya, namun anda juga akan menjadi rawan terhadap beberapa penyaklit seperti diabetes, hipertensi, obesitas dan hilang ingatan.

11. Asahlah terus otak anda

Sejumlah data yang berhasil diungkap selama dua puluh tahun terakhir memastikan bahwa otak terus berkembang, mengembangkan neuron-neuron baru dan jaringan diantara neuron tersebut sepanjang hidup. Sebagai informasi tambahan, penyakit otak yang sering dihubungkan dengan pertambahan usia dapat dihilangkan dengan terus menstimulasi otak. Dr. Yakov Stern, Kepala Divisi Cognitive Neuroscience di Sergievsky Center, Universitas Columbia menyatakan bahwa “Individu yang terus menerus menstimulasi kehidupannya melalui pendidikan, pekerjaan, dan kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan hobi, akan mengurangi kecenderungan terkena Alzheimer. Penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan terkena Alzheimer berkurang sebesar 35 hingga 40%.”

12. Berhenti merokok

Dr. Rippe, yang telah anda sebutkan sebelumnya, juga menyatakan bahwa jika anda berusia 50 dan anda merokok, maka anda memotong 7 tahun usia anda. Sehubungan dengan penuaan, merokok membuat kulit anda menjadi keriput dan membuat anda terlihat lebih tua.

13. Minumlah anggur, secara teratur

Pernahkah anda mendengar bahwa wine merah secara teratur baik bagi kesehatan anda? Dr. Oz menjelaskan bahwa wine merah bermanfaat bagi kesehatan anda karena 2 faktor: alcohol dan resveratrol, yang mengandung kadar antioksidan tinggi yang berasal dari kulit anggur. Pembuat anggur menambahkan kembali kulit anggur supaya wine berwarna merah, namun mereka tidak menambahkan kulit anggur pada wine putih – sehingga wine putih tidak mengandung resveratrol. “Resveratrol menambahkan satu manfaat lebih,” kata Dr. Oz. “Resveratrol mengaktifkan sel dalam tubuh anda yang mencegah penuaan sel-sel anda… 80% dari manfaat meminum wine berasal dari alcohol, sementara 20% sisanya adalah resveratrol,” kata Dr. Oz. Kombinasi keduanyalah yang membuat wine merah sangat bermanfaat.” Ia menambahkan bahwa setiap orang sebaiknya meminum segelas wine merah setiap hari, meskipun beberapa pria hanya bisa meminum wine dalam takaran yang lebih besar karena pria dapat mencerna wine lebih baik dibandingkan wanita.

14. Dapatkan banyak cinta dan kasih sayang

Dr. Marian C. Diamond adalah salah satu ahli anatomi syaraf terkemuka di dunia. Ia melakukan penelitian menggunakan tikus muda untuk menentukan apakah keadaan lingkungan mempengaruhi pertumbuhan. Sebuah kandang yang diisi oleh 12 ekor tikus dipenuhi oleh berbagai alat yang bisa digunakan untuk bermain. Sebaliknya, kandang yang lain tidak diisi mainan sama sekali. Tikus-tikus yang kandangnya diisi dengan mainan dapat menyelesaikan tes lebih cepat dibandingkan dengan tikus yang diletakkan pada kandang tanpa mainan. Tikus-tikus tersebut juga menunjukkan kemampuan untuk memecahkan masalah dengan lebih baik.
Dr. Diamond ingin melakukan eksperimen yang sama menggunakan tikus yg lebih tua, dan dia memilih tikus-tikus berusia 600 hari, yang kurang lebih sama dengan 60 tahun usia manusia. Namun, beberapa ekor tikus meninggal menjelang usia 600 hari. Ia memutuskan untuk mencoba dan memperbaiki durasi usia tikus dengan menambahkan bahan tambahan dalam eksperimennya: kasih sayang. Daripada menempatkan tikus-tikus tersebut dalam kandang setelah dibersihkan, para ilmuwan yang terlibat dalam penelitian memelihara tikus-tikus tersebut, bahkan membawanya dalam jas lab mereka. Tikus-tikus tersebut hidup lebih lama dibandingkan dengan yang tidak dipelihara.

15. MINUM HERBAL TRICAJUS.

9 Tips Untuk Hidup Lebih Bahagia

1. Jangan Takut dan Khawatir

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut?

2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif.

3. Fokus Pada Satu Masalah

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

4. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda

Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

5. Jangan Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Anda Selesaikan

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

6. Jangan Hidup di Masa Lalu

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

7. Jadilah Pendengar yang Baik

Mungkin sebagian besar orang termasuk saya susah untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

9. Bersyukurlah Selalu

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.